1. При температуре нужно сидеть под одеялом и потеть?
Как рассказал нам отоларинголог, врач высшей категории Анатолий
СМИРНИТСКИЙ, зарываясь под теплые одеяла, мы искусственно поддерживаем
высокую внешнюю температуру, что дает сбой нашей собственной
терморегуляции. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды,
что может вызвать сердцебиения, одышку и даже скачки давления.
К тому же температуру этим способом не собьешь. Напротив, мягко снизить
ее поможет обтирание прохладной водой (можно с добавлением столового
уксуса) и холодный компресс на лоб.
И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться, достаточно одежды, в
которой вам комфортно. Ведь, вспотев, мы рискуем подхватить осложнения,
потому как становимся подвержены любому сквозняку.
2. Воспаленный орган следует хорошенько прогреть?
Известный народный способ, когда советуют прикладывать к больному месту
завязанную в платочек нагретую на сковородке соль или горячее вареное
яйцо, может серьезно навредить. Ударное прогревание временно снимет
боль, но сыграет только на руку воспалению, особенно если оно находится в
острой и тем паче гнойной форме.
Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем,
нагрев тканей может привести к тому, что инфекция быстро распространится
и может даже задеть мозг.
При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие
миндалины. Зато желательно больше пить и чаще полоскать горло отварами и
настоями. Проще говоря, смывать микробный слой с миндалин, чтобы не
дать им распространиться дальше по гортани. Но питье и полоскания не
должны быть горячими – горячее раздражает и без того пострадавшую
слизистую.
Также нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Нагрев
кожи активизирует и расширяет капилляры, грубо говоря, кровь приливает к
больному месту. А это приведет к тому, что отек и воспаление только
усилятся.
3. Постельный режим обязателен?
Совершенно ни к чему «приковывать» чихающего и кашляющего человека к
кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция
легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то,
что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным
путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто
«пересиживает» грипп, вообще не вылезая из постели.
Кстати, есть даже такой диагноз – застойная пневмония, которая нередко
развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати - после
операции, например.
Так что разгуливать по дому простуженному не возбраняется. А вот чего стоит реально опасаться, так это сквозняков.
4. Гриппующего надо усиленно кормить?
Смотря чем. На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается
слишком много энергии и времени. А все силы организма сейчас должны быть
направлены на борьбу с инфекцией.
Так что количество наваристых блюд сводим до минимума. Зато налегаем на
продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике:
фрукты – особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварная и
тушеная рыба, соки, витаминные морсы.
Кстати, вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше
минералки типа нарзана, она также поможет вывести лекарства из печени
(например, парацетамол, который входит в большинство
противовоспалительных средств).
5. Чай с малиной – и все пройдет?
В малине действительно содержится небольшое количество салициловой
кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье
из нее (в меньшей степени) обладает жаропонижающим и потогонным
действием. Но при этом малина противопоказана при заболеваниях сердца –
может вызвать аритмию, а также снижает работу почек.
К тому же баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто
принимает антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь (аспирин,
варфарин, тромбо-асс и т.д.). Это может вызвать слабость, головокружения
и даже кровотечения – из носа, например. По тем же причинам не стоит
сочетать малину с аспирином.
Елена ИОНОВА